教会と信仰のあれこれ

【初恋を取り戻せ!】逆チートデイやってみた

※普段からストイックに「これやっちゃダメだ、あれやっちゃダメ、控えよう、霊的に・・・!」ってされている方はこの記事を参考にしないほうがいいです。むしろたまにはチートデイを作ってリラックスしてください。笑

ここ数ヶ月の自分を振り返ってみました。

「信仰生活の基本、ちょっとサボってるな」

ぴょーーん

自分と向き合ったり、自分を作ることは以前よりできていると思う。
でも前みたいに祈ったり賛美したり聖書読んだりって時間をあまり持っていないんだよなあ〜〜〜〜。流れるように生きてるぜ〜〜〜〜。それも一興ではあるが。
ちょっとさすがに遊びすぎたか。笑
それとも以前の自分がストイックすぎたのか。
なんにせよ、ちょびっとサボって信仰的リバウンドが起こって「神様を信じる前の生活」に戻りつつあるので、ここで喝を入れたいと思います。

太ったかも・・・。

今日1日だけね。

ストイックすぎるのは何日もやってられん(私の性格的に無理)

ダイエットにチートデイってあるじゃないですか。
<普段は食事制限しているけれど、この日だけなんでも好きなものを食べていい>っていうご褒美デイですね。
最近は信仰生活で自分を甘々に甘やかしていたので、ちょっとピリッと気を引き締めるイベントをね、やってみたいというわけですよ。

ということで、チートデイ。

その日1日、<霊魂肉にとっていいことだけ>を全力でやる。

うおぉぉおおぉ

ここ2週間ぐらいの自分の生活から少しでもストイックに生きるんだ!

たまにはこういう日もあっていいでしょう。
普段がゆるゆるなので。笑
ということで今日1日の行動を記録してみます!(現在時刻10:37)
これが良かったら月1ぐらいで逆チートデイ作るわ。

と、いうことで!
現在20:35です。

30分と思って書いたら35分だった

さーて、今日の行動を書き出してみます。

神様が共にしてくださっているのを四六時中意識!
4:30 起床
5:00 明け方の礼拝
最近寝落ちしがち。
6:00 二度寝
8:00 起床(2回目)
8:30 在宅勤務スタート
   資料作り(BGMは賛美)
   メール返す
   クリスマス会のムービー作り
   間食はピスタチオと白湯(体に良い)
   ブログをちょっと書く
11:00 移動(BGMは賛美)
   徒歩の時は神様と対話
   電車内では聖書を読む
12:00 お昼
   体にいいご飯を食べよう
   「美味しい」と言える幸せ

美味しかった!

13:00 仕事。主に打ち合わせ
   仕事の前に全力の5分お祈り
   ひたすら「神様これどうします?」と聞く
   ↑私の中で若干ネタになりつつある
   特大の課題に解決の兆しが見えた
   感謝すぎる
   アポ先へ訪問。やることはやった
17:30 直帰
   ここからクリスマス会の賛美の練習に参加
   神様に全力で喜びと感謝を表現するの楽しい
   ひたすら歌う
   音源と映像の編集をする
19:30 運動しようと思い立つ
   HAND CLAPを数ヶ月ぶりに15分やる
   神様が創造してくださったから全身使う
   疲れる
20:00 晩ご飯を食べる。野菜たっぷり豆乳鍋
   おかわりをしてしまう
20:30 今日のブログ後半を書き始める
21:00(予定) 友達と雑談する
      ストレッチをする
22:00(予定) 後輩とペアキド
22:30(予定) お風呂に入る
      クリスマス会で歌う賛美を練習
23:30(予定) 就寝

ここまで来ましたよ〜〜〜〜!!!

進めや進め〜〜〜〜!!

かなりいい!
いい塩梅でリセット効くわ!

個人的には携帯見る時間を減らせたのが大勝利!!

例えば1日6時間を自分の趣味で携帯触ってたとしたら、今日は2時間ぐらい!
だいぶ減ってるんじゃない?逆チートデイの意味があるよね!!
まあ普段どれだけ見てたんだって話ですけどねw
気になったり見たくなってことあるごとに見ていたね。ストレスから逃れるためにめっちゃ見てたね。YouTuberを通して個性を表現する研究も進んだよな〜笑

最後までいい感じやったわ

うん、これ月1でやるわ。
直近2週間の生活を振り返って相対的に絞る日を作ろう💪
この<相対的に>ってのがミソよね。

あと普通にご褒美欲しいから、チートデイも作ります!
内容は要検討で!!笑
でもエステとか行ってみた〜〜〜い!

ABOUT ME
denden
denden
神様の次に音楽を愛するキリスト教福音宣教会の関西人(神戸教会)。 基本ポジティブでテンションが高い。でも考えは深め。 座右の銘は『楽しんだもん勝ち』。 感じること・考えたこと・思ったことがそのままブログになっています。 シンガーソングライターへの道を目指し始めたバンドが大好きな聖歌隊長でもあります!
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