なんか四六時中気ぃ張ってるわあ・・・笑
なんかここ数ヶ月ずっと神経を張り詰めている。はりつめた〜ゆみの〜ふるえるつ〜るよ〜〜〜(違う)
心休まる時間がない感じ。寝てはいるんだけれどな。休まった感じはしていないな。営業中にちょっと時間余った時の車内で、「寝れるな〜」って思うのに全然寝れない。起きてしまう。これはやばい感じ。結構しんどい。笑
・・・ということで
強制☆リラックスモード ON！
とりあえず無駄に布団に入るようにしました。しかし効果なし。
色々彷徨った結果、私は耳をめっちゃほぐしています。血管たくさん通っているみたいですね。かなり落ち着きます。だいぶ前にボディオイル買ったのを思い出したのでそれを使っています。とても落ち着く😌
あとはASMRを聞いて強制的に何も考えないようにしています。ゴリゴリいう音が好きです。好みが分かれそうです。
・・・全部耳やん。そうか、耳か。私は耳に働きかければいいのか。謎に分析できてしまったわ。分別の週だからなんか1つ分析できたの嬉しいね。やったね！
おかげさまで、この時間にあくびが出てくるようになりました。数日前までは深夜でも目が冴えていたことを考えると大進歩です。
おかえり副交感神経〜〜〜〜！！！これからもよろしく〜〜〜！！！交感神経は明け方までバカンスに行ってきていいよ〜〜！
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