であることを確信しました…！
不要不急の外出が制限されている中、外出できないことで心身大ダメージを負っております。
普段通りの生活ができない…！
そこで思いつきました。
「鍛えればいいんじゃないか…！」と
私はお腹～太腿あたりが気になるのと、姿勢が悪いせいでふくらはぎと前ももが張っています。
とっても気になっております。
営業で外回りだからって運動している気分になってはいけなかった。反省。
それでですね。始めたんですよ。昨日から。
まだ1日しかやってないんですけど、1日だけなんですけど、とてもいい！！
・空いた時間に無駄なことをしなくなる！
・100%自分にリターンが返ってくる！(痩せる、体力つく、筋肉つくなど)
・ストレスが発散される！
・程よく疲れるので寝つきがよくなる！
なんかね、もういいことしかないわ！
肉体を美しくかっこよく健康につくりあげることも、生きる上での1つ醍醐味なのかもしれないですね！
YouTuberさんとか筋トレ職人の方とかもよく仰っていますよね。
『筋肉は裏切らない』
きっと続けたらほんまにそう思うんやろなあって考えています。
それにしても最近のYouTubeとかインスタ便利ですね。
筋トレ方法とかストレッチ方法とかピラティスのやり方とかがお悩み別にupされていて非常にわかりやすい。
絵や動画で見れるので文字だけで読むより自分の体勢チェックがしやすい！
ジムに通わなくても鍛えられちゃうやん、と思うお得感。しかもタダ。
広告がたまに入ると「あぁ…」と思いますが、情報を提供してくれるからそれぐらい見て貢献しよう(スキップはする)と思っています。
YouTubeプレミアムは入らないだろうなあ…多分…
ということで外に出れない分、筋トレ生活始めます！さて、続くのか・・・
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