雑記

動画リテラシー(自論)と、ストレス解消で見ている動画の話

こんばんは!突然ですが。
どんな形であれ、毎日を一生懸命生きてたらさ。
疲れとかストレスがさ・・・

溜まるよねーーーーー!!!!

どっかーーーーん!!!

皆さんってどうやってストレス解消してますか?
よかったら教えてくださいな〜〜〜

私は基本的にストレス解消する時はこんな感じです。
・食べる
(咀嚼するのがいいんだろうな)
・料理する
(意外と落ち着く)
・大声で歌う
(一人暮らしの部屋ではできない😭)
・思いっきり話す
(ストレスや悩みをパーソナルスペースの外に声ごと吹き飛ばす意識で話さないと自分の中にもやって残ってしまうのが難点)
・運動する
(ランニング、YouTubeにあるダンス動画)
・スッキリする動画を見る

動画もね。いろんなのが溢れてるじゃないですか。
そして手軽に触れられるじゃないですか。
見るものを選ばないといけないわけですよ。

ストレス受ける動画を見ていちゃあいけないのですよ。
考え方・精神があかん方に向かってしまう動画は避けましょうってやつ。
動画にも<適切に理解・鑑賞・活用する力>が求められる時代になっちゃいましたね。ネットリテラシーならぬ、動画リテラシー。

ということでね。
私がどうやって動画リテラシーを高めようとしているのかをここに書き留めておきます。

先に私のストレス解消動画一覧をあげておきましょう。

<でんでんのストレス解消によく見ている動画>

・ASMR(低音耳かき/ゴリゴリ音のスライム/アロエを切る音)
・耳掃除動画
・修理動画
・カーペットの掃除動画
・高圧洗浄で排水管の油汚れを取る動画←New!

ASMRから「動画もうまく使えばストレス解消しやすいな🤔」と思っていたのですが、そこから派生して掃除・修理系に行き着きました。
何がいいかって、きれいになったり、汚れが取れる時って、めっちゃスッキリするんですよね!これが本当にいいんだ。
動画を見ている私も綺麗になった感覚がしたり、つっかえていたものが取れる感覚になる✨なんという相乗効果。すごい!

ここからが動画リテラシーを高めるコツになると思います。

「このように、こうだ」

バイブルスタディで過去の聖書の人物とそのエピソードについて学びましたが、その時には聖書の読み方とそのエピソードから得れる教訓を知ることができます。
そして、なかなかの頻度で意識することがあります。
「聖書のエピソードのようなことが、私の生活にも起こりうる」
「自分の状況を、聖書の内容・神様の御言葉に照らし合わせると解ける問題がある」
ということを。

ペテロがイエス様に出会いキリストを信じたように、私もイエス様について学んでキリストを信じるようになりました。
ヨナがニネベに行きたくなかったように、私もそうなりました。
ヨシヤ王が神様がネコ王を遣わしたと信じられなかったように、私もそうなったこともあったし、そうなりそうだと気づいて危険を回避できたことがありました。

だから私は動画を見ながら祈っていることがあります。

「このように、詰まっているものが取れるようにしてください」
「このように、何が原因で行き詰まっているのか教えてください」

すると、まあ、学べることがあるんだよな!
「瑕つけずに新しくするってこういうことよな!?【動画あり】」
→こちらは修理動画でスッキリするのがマイブームだった時のブログ記事。

そしたら動画を見てスッキリ!だし、実際問題も解決の糸口が見えてスッキリ!になるという相乗効果(?)が起こります。
もうほんとすごい。というか単純にスッキリするし技術がすごいからおすすめなんよ。私の場合はこの手の動画は見すぎてしまうから、少しでも悟る方向に持っていきたいってわけですよ〜。

<このようにこうだ戦法>はすっごくおすすめなので、「信仰生活頑張りたいけれど、めっちゃ動画みちゃう〜😭」って人は、まず神様と祈りで対話しつつ『自分の好みかつ悟れるジャンル』を探してそっちに鞍替えするのが良さそうかもね!あくまで私の自論だけど!(ほんま御言葉と祈りで判断してね)

排水管掃除にハマっている話をブログにしようと思っただけだったのに、気づいたらかなり語ってしまったわ。あっれ〜〜〜?ま、いっか!

筆者はいつでも神様とやりとりできる生活づくりを目指しております。
さーて、対話、対話〜!

ABOUT ME
denden
神様の次に音楽を愛するキリスト教福音宣教会の関西人。 「永遠」と「赦し」と「愛」を音で表現すること、を目標に掲げるサウンドクリエイター。